みみみ
朝、昼ご飯後に100
寝る前に200
の合計400でした🙋🏻♀️
が、飲まないこともあるので300〜400という感じです。
ちなみにですが、その後10ヶ月で寝る前の200のみになり、11ヶ月で一切飲まなくなってしまい、あっけなく卒ミとなりました😭
N
3回食にしてすぐは1日450〜500、回数は4回でした！
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