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家事・料理

インスタの無添加系のデザート紹介してるレシピ、豆乳や豆腐、きなこを…

インスタの無添加系のデザート紹介してるレシピ、豆乳や豆腐、きなこを使うのがとっても多いけど、毎日大豆を摂取って大丈夫なんでしょうか？

一歳の子ども、幼児、大人、みんな食べます。

コメント

てんまま

3食豆乳も豆腐もきな粉も食べる、とかでなければ大丈夫だと思います(^^)
身体にいいと言われているものばかり食べるより、バランスが大事かなと…(^^)

はじめてのママリ🔰

毎日それくらいなら大丈夫だと思います。大量にとると女性ホルモン乱れるみたいですね💦

はじめてのママリ🔰

毎日3食たくさん食べなければ大丈夫だと思いますが、心配であれば豆乳は牛乳、きなこはすりごまやアーモンドプードルに代用してもいいと思います😊

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