サプリ・健康
サプリメントの過剰摂取が肝臓に悪影響を与えると聞きますが、市販のもので表示通りに摂取すれば問題ないのでしょうか。日々の摂取が肝臓に負担をかけることはありますか。
サプリメントを過剰摂取すると肝臓に悪いと
よく聞きますが、DHCなど市販のもので
表示通りの摂取なら問題ないのでしょうか？？
それとも日々の積み重ねでやはり
負担は少なからずかかっているのでしょうか💧
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
日々の積み重ねでもですね……
例えば全て使用量を守ってたとしても、一日で何種類も飲むとかもです💦
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
やっぱりそうなんですね、、💧
普段から3、４種類飲んでいるので
将来危ないですよね、、、😱
はじめてのママリ
なるべくサプリじゃないもので取るといいと思います(> <;)
食事はもちろんですが、鉄分とかビタミンはグミがあったりマツキヨなんかには10種類くらい飴バージョンのも売ってるの見ました🙌
はじめてのママリ🔰
最近よく見かけますよね！
偏見ですがグミや飴、食べ物で
摂取となるとサプリより劣ってるように
感じてしまっていたので
サプリに頼りっきりでした😱
肝臓壊してしまっては
本末転倒ですもんね😭
少しずつ減らしていって
サプリ以外で摂取心がけようと思います！！
ありがとうございます😭