妊娠・出産
妊娠6ヶ月の妊婦ですが、腰痛がひどく、買い物後に激痛が出ます。対策や経験談があれば教えてください。
妊娠6ヶ月(21w)の妊婦です。
6ヶ月に入ってから腰痛がひどいです
買い物などに1、2時間ほど出かけるだけで
腰、足の付け根、恥骨が激痛です。
その後から座っているだけでも痛くて寝転んでも痛くて、、
寝返りを打つと腰がピキっとなったりします
じっとしていても筋肉痛のような痛みが足の付け根に広がっている感じです。
同じような方いらっしゃいますか？😓
もし対策や、これが効いたなどあれば
教えていただきたいですm(*_ _)m
- はじめてのママリ🔰(妊娠30週目)
コメント
ままり
トコちゃんベルトするとマシになりました。けど、恥骨痛で受診したら頸管長も短くなっていてそれから自宅安静です🤔
れみ
私も腰も股関節も日々痛くて、、
マタニティーヨガ、ストレッチをYouTubeて無理ない程度にやってみたら、改善されましたよ！騙されたと思ってやってみてくださいー！
-
はじめてのママリ🔰
すぐにやってみます！ありがとうございます♪
- 1月27日
はじめてのママリ🔰
トコちゃんベルトはやはりいいんですね✍️
ちなみに子宮頸管は何センチでしたか？
ままり
22wで3mmでした！前回から短くなってました！この時期は4ほしいっていわれました😮💨