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「栄養」に関する質問
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料理があまり得意ではないですが、 実家の母が料理上手だったので自分のハードルを高くしてしまって、料理を手抜きしたり適当になると自己嫌悪になります。 おすすめの手抜きしても栄養バッチリなレシピ、 おすすめ…
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下痢すると直前に食べた物の栄養は吸収されないでしょうか? 旅行の疲れが取れないので今日はうなぎでも食べて力をつけようと思い晩御飯にうなぎを食べました。 ちょうど便秘のピークがきてて、今その解消がおわり下痢…
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夕飯に、魚を食べる頻度について うちは、肉が多くて あ!魚。。と意識しないと食べないかも😣 ツナやしらすは、頻繁に取り入れてますが 焼き魚や煮魚より、 カレーやビビンバ、麻婆豆腐、ハンバーグなど 肉ばかりだな…
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