はじめてのママリ
私もそれ苦手で一度公認心理師の方に相談した時に、
言いたいことが決まってるなら紙に書くのが1番
もしその場その場で言葉を紡がなきゃいけない場面が多いなら、毎日ぬいぐるみを相手にして日記に書くような本心を伝える練習をするといい
って聞きました> <
私は毎日ではなく、嫌なことがあったときだけやってますが、だいぶスムーズに伝えやすくなってるなって実感してます!
良ければやってみてください🥲🙏
はじめてのママリ
私もそれ苦手で一度公認心理師の方に相談した時に、
言いたいことが決まってるなら紙に書くのが1番
もしその場その場で言葉を紡がなきゃいけない場面が多いなら、毎日ぬいぐるみを相手にして日記に書くような本心を伝える練習をするといい
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私は毎日ではなく、嫌なことがあったときだけやってますが、だいぶスムーズに伝えやすくなってるなって実感してます!
良ければやってみてください🥲🙏
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私には実母がいません。高校生の時に病気で亡くなりました。 子育て中、時々母親がいたらなー、こんな時どうするんだろう、相談したいなー、と思う時があります。 周りには母親が健在の人が多く、仕事など今日はおばあち…
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