妊娠・出産

産後3ヶ月の女性が、授乳中のカロリー摂取について他の人の食事量を知りたいと考えています。ダイエットが進んでいないことも気にしています。

産後3ヶ月になりました。

完母の方で授乳中、大体何カロリーくらいとってましたか？

見た目や体感では産後1ヶ月目よりは痩せた感じはありますが、まだまだです。。

そして、完母なのか引くほど食べてしまい、全然ダイエットも出来てないです。。周りの方の食事量を知りたいので是非コメントお待ちしてます。

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