コメント
初めてのママリ🔰
骨盤ベルトすると多少マシになる気がします！！
元々腰痛持ちですが、既に腰が痛いです、、。
第一子の時に相談した所、湿布もダメだしベルトくらいしか対策はないかな？と言われました🥹
みいちゃん
私も26週目辺りから腰の骨(股関節も)が痛みだし、骨盤ベルトをしてます💦
先生に聞いたところ、腰痛は仕方ない事だから〜とのことで、検診が特に問題無かったのでマッサージやストレッチで様子見でと😂
悪化を防ぐために、お風呂上がりにマタニティストレッチを10分ほど、骨盤と太ももの間くらいの筋肉のマッサージを5分ほどを毎日頑張ってます！
辛いですがお互い頑張りましょう😭‼️
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あん
そうですよね(>_<)
明日検診なので言ってみます！
マタニティストレッチ調べたのでやって見ます🥺
頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و- 1月27日
あん
やっぱりベルトか腹帯とかしかないですよね！
ありがとうございます😊色々試してみます🥺