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みさき
妊娠・出産

今日で4w3dなのですが、腰の痛みや膝裏、鼠蹊部などの痛みが酷く突っ張…

今日で4w3dなのですが、腰の痛みや膝裏、鼠蹊部などの痛みが酷く突っ張ってる感じや鈍痛があります😔こういった症状がある方はいらっしゃるのでしょうか…？そして、何をしたらこの痛みが緩和されるのかも分かりません、経験者の方、いらっしゃったら参考にさせてください😔

コメント

り

温めたり揉んだりしてましたが、妊娠した！ってなった瞬間に色々敏感になる時期だったと思います😊
別の事考えてリラックスして寝るが1番効きました
（初期の頃は仰向けで寝ても大丈夫だと思うので楽な姿勢で寝るといいかもしれません！）

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