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子供ではなく私の事ですが…眠りが浅く、寝付きにくい、でも常に眠気、だ…
子供ではなく私の事ですが…
眠りが浅く、寝付きにくい、でも常に眠気、だるさがあります。
まだ末っ子に夜中、何回か起こされるのですがその度になかなか寝付けなくて、寝た気がしないまま朝が来ます💦
病院に行くほどではないので
市販の眠剤って効くのかなぁと思ったり、、
同じような方で
これしたら寝つきがよくなったよーとか
これ効くよーっていうのがあったら教えてほしいです。
- 三兄弟まま(10歳)
はじめてのママリ🔰
ヤクルト1000、良いですよ。よく寝れます。
寝る前に飲むと血糖値が上がって寝てる時に低血糖になって悪夢を見るそうなので、お昼過ぎとかに飲んでます😂
息子もよく痒がって夜中に起きてたのが一緒に飲むようになってからよく寝てます。
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