サプリ・健康
眠りが浅く寝付きにくい状況で、夜中に子供に起こされることが多いです。市販の眠剤の効果や、改善策を教えてほしいです。
子供ではなく私の事ですが…
眠りが浅く、寝付きにくい、でも常に眠気、だるさがあります。
まだ末っ子に夜中、何回か起こされるのですがその度になかなか寝付けなくて、寝た気がしないまま朝が来ます💦
病院に行くほどではないので
市販の眠剤って効くのかなぁと思ったり、、
同じような方で
これしたら寝つきがよくなったよーとか
これ効くよーっていうのがあったら教えてほしいです。
- 三兄弟まま(11歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
ヤクルト1000、良いですよ。よく寝れます。
寝る前に飲むと血糖値が上がって寝てる時に低血糖になって悪夢を見るそうなので、お昼過ぎとかに飲んでます😂
息子もよく痒がって夜中に起きてたのが一緒に飲むようになってからよく寝てます。
三兄弟まま
ありがとうございます！！
ヤクルト1000が効くとは知らなかったです😊
試してみます🙇♀️