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はじめてのママリ🧸
家事・料理

妊娠中の朝ごはんについて、簡単に作れるおすすめがあれば教えてください。

妊娠中の朝ごはん何食べてましたか？？

元々朝は食べないタイプだったのですが、つわりがやっと落ち着いてきたので朝ごはん食べないとなと思ってます。
調べると結構しっかりと作らないといけないものしか出てこなくて平日にそんなご飯作ってる時間流石に無いのでななかおすすめあれば教えて下さい🥺！

コメント

あめ

あんまり体には良くないのかもしれませんが、フルグラで済ませてます😂

R

基本お味噌汁だけでした😂
やる気がある日は納豆も食べてました！

初めてのままり

基本ヨーグルト＋フルグラ、
そこにパンやフルーツがあったりなかったりって感じでした！

はじめてのママリ🔰

前日の残りの具沢山味噌汁
茶碗ご飯
納豆や両面焼きの目玉焼き

です☺️

あまり食欲がない時でも、必ず少量のおにぎり（具はツナマヨなどタンパク質と脂質を手軽に入れて）だけは食べてました！

炭水化物大事です。でないとどんどん太ります〜🫠

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