ココロ・悩み

もともと夜中に何度も目が覚めてしまっていたんですが、それでも以前は…

もともと夜中に何度も目が覚めてしまっていたんですが、それでも以前は朝5時に起きても、目覚めはスッキリな方でした。
でも最近...布団に入ると、というか横になるとすぐ寝てしまうし、結構な時間寝ても(夜中に何度も目が覚めるのは変わらず)朝起きるのが辛いです。
年齢は33歳です。
子供たち寝かしつけたあと1人時間なんてのも出来ず...
ただ単に歳をとってしまったのかな💦
寝ても寝ても眠いです。

同じような方いませんか？

• 寝かしつけ
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