ココロ・悩み
産後うつの症状に悩んでおり、心療内科を受診すべきか迷っています。自分の気持ちを話すのが苦手で、どうすれば良いか悩んでいます。
産後うつな気がします。
訳もなく漠然とした不安に駆られて涙出てきたり、泣いてる子ども見てもあやせなかったり、泣き声にイライラして声を上げてしまったりして自分を責めてずっとネガティブなことばかり考えてしまったり。。
心療内科？とかにかかった方がいいんでしょうか？
ただ、元々自分のそういうことを話すのが苦手。
人からダメ人間と思われるのが嫌で、
え、別に自分平気だけど〜を装ってしまって、
病院に行ってもちゃんと話せない気がして。。
どうしたらいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
はな
心療内科もしくは精神科ですね
うまく話せないのなら
紙に書いて先生に渡せば
いいと思います。
悪化する前に早めに行くと
いいですよ
ママリ
凄く分かります。本当に漠然とした不安感ありますよね。私は動悸も出てきたのでいよいよマズいと思い心療内科に受診しました。初めての受診でしたのでカウンセリングから始まりました。
私も強がって今は大丈夫ですが、って言ったような気がします笑 とりあえず今、困ってる症状？を言えば...先生は察してくれると思います。産後うつってだいたいそのような症状だと思うので。↑の文章をとりあえず言ってみてください！
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