妊娠・出産
恥骨痛 改善方法教えてください🙇♀️自然分娩で会陰切開そして吸引の出…
恥骨痛 改善方法教えてください🙇♀️
自然分娩で会陰切開そして吸引の出産を経て可愛い我が子に会えました💕
出産してそろそろ1ヶ月になりますが
産後の恥骨痛がひどくて寝起き、立ち上がる時、座るとき（ドーナツクッション手放せない）、長時間立ちっぱなしなど、あらゆる面で痛みが生じます。💦
毎日トコちゃんベルトとカロナールを飲んでますが、ほんの少し緩和されるぐらいで、痛みがとてもストレスに感じます､､､
産後もこんなに辛いんだ。と､､､
どなたか経験談や情報などで改善策があれば教えて頂きたいです🙏🙏
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
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