はじめてのママリ🔰
緊張したり気を張ってる時だと、無意識に歯を食いしばって空気を呑んでいる状態かもですね😥💦
私も一時期似た症状の時そういった状態の時でした😓😓
げっぷとして上から出ないので、下から出せたらいいんですが出せない時は空気が溜まっておならのような音が鳴ったりして悩んだ時期もありましたが、舌の位置を意識したりこまめにトイレに行くなどしてる内に自然と治りました😊
こうした悩み向けのビオフェルミンも売ってたりするので試してみてはどうでしょうか🌈✨
はじめてのママリ🔰
おならを我慢しないようにする？とか。
お腹とか中に溜まった空気が動いたり弾けたり？する音だと思います、私も経験は普通にあります。
ヨーグルトよく摂取したり、まずはおならが出きにくい(ガスが溜まりにくい)お腹の環境にすること、それと、おならを普段我慢しないようにして外に出す感覚を普段から体に癖づけておくとか。体の方に戻る癖が付いてるかもしれないので。
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