コメント
はじめてのママリ🔰
37で2人目産んで、産後３ヶ月からピラティスやりはじめて
お腹に力いれることを意識するようになって
お腹の肉はスッキリしました！！
体重増えると背肉はつくけど、お腹にはつかなくなりました☺️
いま産後１年10か月です！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「サプリ・健康」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
ミッフィ
ありがとうございます😊
素晴らしいです😆✨
ピラティスはどこかに通われてるんですか？それともYouTubeなど見ながらお家でですか？
はじめてのママリ🔰
月に３回くらい、産後ピラティスに子連れで約１年通ってました！
それでとにかく食器洗いしていてもお腹に力いれようね！とか教えてもらって、運転中も背筋伸ばすようにしたりして改善しました☺️