妊娠・出産
妊娠中の体重増加に悩んでおり、安静指示で生活が厳しいです。食べづわりで3.5キロ増え、年末年始の暴飲暴食も影響しています。同じ経験をした方はどう対処していますか。
妊娠中に太る自分が許せません。。
現在、切迫流産のため安静指示で仕事も休んでいます。
病院からは10キロから13キロなら増加してもいいと言われました。
食べづわりもあり、3.5キロ太りました。
食欲はおさまらず、、動けないためひどい生活です。
さらに年末年始のため暴飲暴食です。
同じような方どうされてますか？
どうしたら体重増えずに済むのでしょうか🥹
- me(妊娠16週目, 6歳)
コメント
ママリ
お気持ち分かり過ぎます💦
毎日体重測ってるとしたら、プラス100ｇでも許せないんですよね
妊娠初期が、つわりが酷いタイプで痩せてたら良かったのにとかも思いましたし、、
体重減ってたら、減ってたで、自分甘やかして外食して、増えるの当然なのに落ち込んでの繰り返しでした💦
動けないとなると、、
食事での管理になるので、一日のうちどれかの食事を毎日同じにするとかはどうでしょう？
あと、水分でも増えやすいですか？
私は増えやすかったです
(コーン茶、良いらしいです✨)
yuki
同じです😢
体重増えるの許せません。
3人目の今回は気をつけてるのにどんどん体重増えてストレスです😭
お正月すぎたら少しずつ次の検診に向けて減らします（笑）
-
me
同じ方がいて嬉しいです！
本当、どんどん増えていきますよね💦
お正月過ぎたら少しは落ち着きますよね🤣✨- 1月1日
me
分かってくれる方がいて嬉しいです。
１週間で700gくらい増え許せないのに食べる自分がいます。
つわりで私もやせたかったと思いました💦
水分も増えやすいかもです！
コーン茶買ってみます！