サプリ・健康
息苦しさや浅い呼吸が年に2回程度あるのは、何が原因でしょうか。
息苦しくなったり、呼吸が浅くなって、脳に酸素が回ってない感覚になることがたまにあるのですが、何が原因でしょう？
本当にたまにしかならず、年に2回程度なのですが…
- はじめてのママリ🔰(4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
N26
私は自律神経の乱れで良くあります😭
はじめてのママリ🔰
不整脈…ではないですかね💦
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はじめてのママリ🔰
今まで指摘されたことないです💦
- 12月30日
ママリ
接骨院の受付で働いていた際に
その症状の改善策を教えてもらいました！
私もよくなります。
そして、軽い頭痛、目の奥が痛いのも同時にあります。
後頭部の首と頭の付け根？
首から頭が始まるよーってところ笑
仰向けに寝転んで
その付け根の両側を親指で押します。
両手パー🖐️👩🦲🤚←こんな感じで親指で付け根を押す。
そしてゆっくり深呼吸を繰り返します。
5回ぐらいでいいです！
あまり何度もやると逆に頭痛がします！！
この付け根の何かが（忘れた）詰まって脳に酸素が行きづらくなっているそうです！
説明分かりにくくてすみません！😂
自律神経の乱れやストレスでなっている可能性もあると思いますが
一度試してみて下さい！
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はじめてのママリ🔰
冬になると寒さからか、そこがよく詰まってる感じしてました！
一緒に深呼吸するのがいいんですね😳
やってみます！- 12月30日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀
そうゆう状態になった場合、どう対処させてますか？
N26
心療内科で貰いグランダキシンという不安を落ち着かせる？薬飲んでます！
それは頓服として貰ってるのでそうなった時のみのんでます！