カリウムのサプリのんだら、血圧さがりますか?

カリウムは塩分を出すものです。
塩分があると、体は濃度を一定に保つために水で薄めます。
その結果いっぱいいっぱいになっちゃって、パンパンの血管が出来上がります。
カリウムを摂ると、塩を代謝します。
なので、塩分の薄い状態になり、体は濃度を一定に保つために水を抜きます。
その結果血管が萎みます。

なので、カリウムそのものが血圧を下げるのではなく、塩分濃度と水分の関係に作用するものです。
そういう意味では、今塩分が多くてぱんぱんな状態であれば下がると思います！

• 12月23日