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ママリ
ココロ・悩み

生理前、イライラするというよりも、虚無感や脱力感がすごいです。ちょ…

生理前、イライラするというよりも、虚無感や脱力感がすごいです。ちょっと職場で指摘されて(全然怒られたわけではなくて、コレは気おつけてねくらいの言い方です)それだけでもう無理。辞めたい。もう全て嫌になって何にもしたくない。と思ってしまいます。
どうにか改善する方法ってありますか？

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