はじめてのママリ🔰
飲む時間を決めたらどうですか？
水があんまりなら麦茶にするとか💡
ママリ
私も全然飲まないタイプなので、普段は1リットルの魔法瓶の水筒2つに白湯入れて、こまめにコップに注いで飲んでます！
夏場は無印良品の黒豆茶飲んでます😊
水筒で近くに置いておくと、ちょこちょこ飲めて良いと思いますよ◎
はじめてのママリ🔰
冬で喉渇かないし尚更ですよね😭
私の医院では３Lと言われました笑
私は授乳前の手洗いのついでに、大きめのコップ一杯分の麦茶を無心で流し込んでたら便秘解消しました！
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