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まつげ
サプリ・健康

授乳中にリポソームのビタミンCサプリを飲んでいる方の意見を伺いたいです。飲んでいた方はいらっしゃいますか。

授乳中にビタミンCのサプリ飲んでる方いますか？
完母で授乳中のものです

リポソームのビタミンCがきになっていて、
疲労回復や免疫力にもおすすめと書いてあるので飲んでみたいのですが、、
一応授乳中OKと書いてありますが

授乳中飲んでいたかたや、飲んでいる方のご意見聞きたいです

コメント

はじめてのママリ🔰

飲んでましたよ〜規定量は守るようにしていました！

ビタミンCも、平時と比べて授乳中に摂取目安量が増える栄養素のひとつなので、過剰摂取にならなければ問題ないと思っていました
特に問題なく今子ども2歳です〜

  • まつげ

    まつげ

    ありがとうございます！規定量1から３本と書いてありますが、何本飲んでましたか？？？

    問題ないとのお話とっても安心します！

    • 12月16日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    みかん食べたりとか、食事で沢山摂ったな〜って日は朝1本だけで、普段は朝夜2本でした！

    • 12月16日
  • まつげ

    まつげ

    なるほど！！！食事でも摂取できますもんね！とっても参考になりましたー！飲んでみます😊

    • 12月16日
はじめてのママリ🔰

私も授乳中ですがビタミンC飲んでます。それ以外にもチョコラbbみたいなやつとな、DHAとか飲んでます☺️オッケーって書いてあるやつならいいかなぁって✨

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