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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

35歳〜のママさん、体脂肪率18前後の方います?💦普段どんな生活してます…

35歳〜のママさん、体脂肪率18前後の方います？💦
普段どんな生活してますか？
食事や運動など。
あと、見た目は筋肉質ぽい感じは出てますか？

コメント

ママリ

毎日運動してます🙂
食事は野菜中心です

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    ネットで見ると体脂肪低すぎるのは良くないと、、
    ちょっと心配になりました💦
    18%なんですが私は全く筋トレしないんですよね😖体質ですかね。。

    • 2時間前

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