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そらち
妊娠・出産

妊娠中のむくみ対策でおすすめってありますか?

妊娠中のむくみ対策でおすすめってありますか？？

コメント

ママリ

筋膜ローラー？寝ながらコロコロできて
ふくらはぎとかは寝る前に毎日やってました！首とかにも使えて産後も活躍してます🌟

はじめてのママリ🔰

とにかく減塩です！
塩分意識して減らしただけでだいぶむくみ落ちました！

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