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ぽんぽん⛄️🖤
サプリ・健康

先ほど筋のあたりがピキッとなってから歩くのも痛いのですが、筋を痛め…

先ほど筋のあたりがピキッとなってから歩くのも痛いのですが、筋を痛めたのがぎっくり腰なのかわかりませんが、ぎっくり腰を調べると横になって安静にと出てきますが安静にしないといけないのでしょうか…ワンオペ育児で日中は下の子と2人過去で少しはのんびりできるのですが午後には幼稚園から上の子が帰って来るのでコルセットを買って家事育児すれば少しはマシになりますかね？💦
ぎっくり腰になった方はどのくらいで治りましたか？

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