子育て・グッズ
子供を持ってから免疫が下がった気がします。風邪をひきやすくなり、睡眠不足や疲労が影響しているかもしれません。免疫を上げるために何を心がければ良いでしょうか。友達からめかぶと納豆が良いと聞きましたが、他におすすめはありますか。
子供生まれて免疫下がった気がします。独身時代より風邪ひきやすくなりました。
睡眠不足や疲れ夜ご飯を充分に食べられてないからかな、とは思ってます、、
免疫あげるためになにを心がけてますか？
友達曰くめかぶと納豆がいいそうです、笑
お勧めされました笑
教えてください😭😭😭
睡眠に関しては下の子の夜泣き、そして、私のお腹の上で寝るため睡眠の質が悪いです笑
仕事も時短使ってますが身体を使う仕事で疲労もあると思います笑
なんか免疫上がるためにどうしたらいいか悩んでます！
- ぴっぴ(1歳3ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
うちも、三男が離れると泣くので睡眠の質はイマイチなのですが、身体を休めるために睡眠時間はしっかり取ってます🛌
ご飯も夜はあまり食べられませんが、朝昼はしっかり食べるようにしてます✨
あとラクトフェリンのサプリ飲んでます💊
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