サプリ・健康
インフルエンザの時期に、免疫を高めるために食べているものや飲んでいるものについて教えてください。風邪をひかないお子さんがいる方の意見もお待ちしています。
インフルエンザ等流行る時期ですよね🥺
みなさん免疫つけるために食べてるもの飲んでるものとかありますか？あまり風邪ひかないお子さんがいる方もぜひ教えてください！！
我が子もあまり風邪ひかないタイプなのですがー、
とりあえずきのこ類、根菜類はよく摂取する
飲み物は冬はほうじ茶か緑茶
にしてます🥺
ワクチンより栄養で免疫つける方が有効かと思っているので教えてください〜✨
- ねこねこ(2歳4ヶ月, 4歳3ヶ月, 8歳)
コメント
ままりぃ
エキナセアのエッセンス（液体）やエキナセアと亜鉛、ビタミンC入りのグミを食べさせてます！あとはビタミンの入ったグミも…！
効いてるような気がします✨
ママリ
腸活が良いと聞くので、腸に良い食べ物、バランスの良い食生活、この時期体が冷えやすいので体が温まる料理を心がけてます💡
あとは早寝早起き、ちゃんと湯船に浸かるとかです😊
-
ねこねこ
確かに腸活大事ですよね‼︎次男が便秘なので改善したいです🥲
体が温まるということも意識してみます😊- 8時間前
ねこねこ
すごいですね！グミだと食べやすそう💓