サプリ・健康

足の裏のかかと部分が毎日痛いです…どうしたらいいでしょうか。特に、朝…

足の裏のかかと部分が毎日痛いです…どうしたらいいでしょうか。
特に、朝ベッドから起き上がる時が一番痛いです。
ずっと椅子に座ってて立ち上がるときも…。
歩いてると少しずつ和らぐというか麻痺するというか…
お風呂とか入ったりリンパ？流したりマッサージなどしてみても効くのは一瞬だけです。

• お風呂
• マッサージ
• 椅子
• ベッド