妊娠・出産
妊娠18週で体重が2.5キロ増加し、今後の増加が心配です。過去の妊娠では体重があまり増えなかったため、運動や対策についてアドバイスを求めています。
18wでもはや2.5キロ増
今後もっと増える量もスピードも早いはずなのに
既にこんなに太って心配です。
最初太ったけど後々太らなかったよ〜！という人や
こんな運動、対策して体重増加抑えられたよ！て方
アドバイスください！！！
息子の時は33wで+4.3キロだったので
18wで2.5キロは今後怖いです。
前回はニートだったので
家でゴロゴロしていたのもあり
食べる量もそこまでではなかったからだとはおもうのですが
いまは仕事していて昼夜ガッツリ食べちゃってます💦
仕事してから+3~4キロも太り
さらに妊娠し体重が加速するのが怖すぎます。
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
なにぬ
元々してない運動とかは始めない方がいいですね🥺
食べるものの質を変えるとか、水分よく取るとか…
仕事されてるから動いてはいると思うので🥺
コメント