妊娠32週です。夜中にはじめてこむら返りをしました。ふくらはぎを伸ば…

こむら返り辛いですよね🥲
私も後期はしょっちゅうつってました😂 あっためてもマッサージしてもつるときはつってたので、寝る時ビクビクしてました。

産婦人科に相談したら、痛みを和らげる漢方処方されました。つった時に飲むやつだから枕元に白湯と一緒に置いといてね、って言われたので、防止の薬は無いんだろうなと思います💦

• 2時間前

後期はありますね。
私は寝る前にアキレス腱伸ばしてからお布団に入ってます！笑

• 1時間前

先週初めて経験しました😭
めっちゃ痛いですよね💦💦
それで起きて、辛かったのにその直後もう1回同じ足で起きました💧
しばらく筋肉痛も続いてました💦
トイレ近くなるのが嫌でしたが寝る前に水分取るようにしました🤢

• 1時間前