コメント
退会ユーザー
こむら返り辛いですよね🥲
私も後期はしょっちゅうつってました😂 あっためてもマッサージしてもつるときはつってたので、寝る時ビクビクしてました。
産婦人科に相談したら、痛みを和らげる漢方処方されました。つった時に飲むやつだから枕元に白湯と一緒に置いといてね、って言われたので、防止の薬は無いんだろうなと思います💦
もふもふ
後期はありますね。
私は寝る前にアキレス腱伸ばしてからお布団に入ってます！笑
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はじめてのママリ🔰
アキレス腱伸ばし気持ちいいですよね！
私もやってみます！- 11月30日
はじめてのママリ🔰
先週初めて経験しました😭
めっちゃ痛いですよね💦💦
それで起きて、辛かったのにその直後もう1回同じ足で起きました💧
しばらく筋肉痛も続いてました💦
トイレ近くなるのが嫌でしたが寝る前に水分取るようにしました🤢
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はじめてのママリ🔰
ただでさえトイレ近いから嫌ですよね💦
でも水分大事ですね！- 11月30日
ママリ
こむら返り痛くてびっくりしますよね😭
筋肉痛みたいに数日痛かったりします。
私の場合は冷えがよくないと聞いたのでゆるめのレッグウォーマーを履いて寝たらこむら返りの頻度下がりました🙌
あと何度か経験してるとこむら返りになる予兆がわかってきて、やばい！と思ったらなる前にふくらはぎを伸ばしたら回避できるようになりました😂
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はじめてのママリ🔰
予兆がわかるようになるんですね！
回避できるようになりたいです！
ありがとうございます！- 12月1日
はじめてのママリ🔰
漢方はつった時に飲むんですね！！
マッサージも効果がないとなると予防策は難しそうですね😭