みしゅ
しっかりセルフマッサージしていました！
しこりをほぐすようなイメージで…。
あとはしこりがある硬い部分の延長線上をお子の顎がくるように飲ませるとしこりがなくなるというのを見て実践したことがあります！！！！
身体は冷えていないですか？
寒くなってきたので、血流の循環も意識してみるといいかもしれないです！
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