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口唇ヘルペスになってしまいました上唇の半分も水泡ができるという今ま…

口唇ヘルペスになってしまいました
上唇の半分も水泡ができるという今までで最大に酷い症状です😭
舌にも2箇所ほど痛い場所があるし顎下のリンパも腫れててすごく痛いです😣
寝室がひとつしかなく子供たちと同じ部屋で寝ているのですが
寝ている間に子供に触れてしまったり触られたら伝染るんじゃないかとおもっています
調べていたら目にうつると失明の可能性があると出て心配です
何か予防方法はありませんか？
寝相が悪いためマスクは何処かに消えます

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