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妊娠・出産

もうすぐ妊娠８ヶ月になります‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪最近毎晩、主に寝てる時に足…

もうすぐ妊娠８ヶ月になります‪⸜‪‪‪‪‪︎🐣⸝‬‪‪

最近毎晩、主に寝てる時に足がつります😭
1人目も2人目もこの時期頃からこむら返りが凄く今回もなんですがなにか対策ありますか？🥲

こまめに水分とる事はしてるんですが…他にできる事があれば教えてください🙇‍♂️

コメント

ぷにか

夫にマッサージしてもらった日はマシでした😵

もふもふ

寝る直前に、アキレス腱伸ばしてから寝てます😂
いた気持ち良くてクセになります笑

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