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サプリ・健康

3週目にして日々の授乳や抱っこで猫背になったりしてて、腰ってよりも背…

3週目にして日々の授乳や抱っこで猫背になったりしてて、腰ってよりも背中が激痛です😭
これからもずっと付き合っていかないといけなくなると思うんですがどうやって乗り越えられましたか？？
今日電気マッサージ器使ってみたんですが、なんか悪化したようにおもいます😭

コメント

マハロ

ダイソーとかに売ってる半円状のポールで背伸びすると良いですよ👌👌👌

はじめてのママリ🔰

肩こり腰痛といつもお友達です😭

新生児の時はロキソニン飲んでも治まらない頭痛が生後3週目にでました🥹その時だけは緊急でよく行く整体に行きました。

その後は授乳枕を高さがあり、ウエストに空間が出来ないフィットするのに買い替えて何とかしのいでました💦（高さがあると姿勢や猫背がましになるので…）

生後4ヶ月になり、保育士さんがいる整体に通い始めました！

出来れば家でストレッチを毎日すると良いらしいです😂

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