住まい
朝8時にシャッターを開け、夜は電球を暗くして生活リズムを整えていますが、これが早すぎるか悩んでいます。
8時くらいにはシャッター開けて朝だと分かるようにしてます。
夜はだんだんと電球暗くしてみたり…
生活リズムのためにしてますがまだ早いですかね？
- はじめてのママリ(生後8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
まだ目が見えない赤ちゃんには昼夜を覚えさせるためにいいと思いますよ！
娘も生まれてすぐ大体同じ時間にカーテンを開けて、夜はだんだん暗くしてました！
そのおかげか？寝ることに関しては大変な思いしたことないです！
ママリ
私も生後すぐからリズムつけはしていました！
おかげで、子供2人とも20時就寝6時起きのリズムが１歳頃〜８歳の今も続いてます。
休日でもほぼ崩れないのが玉に瑕です😅
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はじめてのママリ
朝夜の生活リズム整えるの大切ですよね。
それ凄いですね✨
ママリさんの努力ですね👍- 11月19日
なな
産まれた直後から同じようにしてました😊
6時台に起床ってことにしてますが、寝る時間がちょっと遅かったりしてもほぼ一定の時間には起きてます😊
多分体内でリズムがちゃんとできてるのかなと思います✨️
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はじめてのママリ
6時くらいでもいいんですね！
寝てるのに早くに起こしても…と思って8時にしてましたが明日からちょっと早めにしてみます。
体内リズム大事ですよね！- 11月19日
はじめてのママリ
カーテン開けて直射日光を避けてレース引いてます。
すごいです✨
息子は今のところは効果無しです。笑