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はじめてのママり
サプリ・健康

ダイエットしたことないのですがダイエットしようと思ってますがまずど…

ダイエットしたことないのですがダイエットしようと
思ってますがまずどういう風にすればいいのかわかりません😅

コメント

(^ω^;);););)

お菓子をやめてみる所からですかね🍪
そこから有酸素や、無酸素運動を無理のない範囲で入れていくと良いと思います☺️

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