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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中期に睡眠が浅くなった人いますか?😭今22週で3日前から夜は布団に入…

妊娠中期に睡眠が浅くなった人いますか?😭

今22週で3日前から夜は布団に入ってもなかなか寝れず、
寝ても睡眠が浅いからか、胎動やトイレ、息子の寝相で夜中3時頃目が覚めてしまうようになりました💦
そして2時間ほど起きてます😥

睡眠不足が3日続いて免疫落ちてるからか、
今日から鼻水と痰が出るようになりました😭

しっかり寝て回復したいのにたぶん今日も寝れない…
これって出産まで続くのでしょうか?😭
何か対策ありませんか…?😭😭😭

コメント

poon

私はですが、抱き枕使ったら寝れるようになりました!!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    抱き枕使ってますが、
    目が覚めた時には手元になくて仰向けとかになっちゃってます😂

    • 11月13日