妊娠・出産
妊娠中期に睡眠が浅くなった人いますか?😭今22週で3日前から夜は布団に入…
妊娠中期に睡眠が浅くなった人いますか？😭
今22週で3日前から夜は布団に入ってもなかなか寝れず、
寝ても睡眠が浅いからか、胎動やトイレ、息子の寝相で夜中3時頃目が覚めてしまうようになりました💦
そして2時間ほど起きてます😥
睡眠不足が3日続いて免疫落ちてるからか、
今日から鼻水と痰が出るようになりました😭
しっかり寝て回復したいのにたぶん今日も寝れない…
これって出産まで続くのでしょうか？😭
何か対策ありませんか…？😭😭😭
- はじめてのママリ(妊娠23週目, 2歳10ヶ月)
コメント
poon
私はですが、抱き枕使ったら寝れるようになりました!!
はじめてのママリ
抱き枕使ってますが、
目が覚めた時には手元になくて仰向けとかになっちゃってます😂