1歳8ヶ月の娘に対して、食事の問題や感情のコントロールに悩んでいる母親の相談です。食べムラがひどく、特定の食材しか食べないため、家庭での食事が苦痛になっています。怒りを抑えられず、暴力の連鎖を断ち切りたいと考えていますが、精神的に追い詰められています。メンタルケアや他の親の対処法について知りたいとのことです。

元気に生きてて、何か食べれるものがあれば🆗だと思ってました🤣

下の娘なんて朝ごはん食べなくて、ヨーグルト一口で終わったりしてました。
もう食べないよりはマシだと思って朝からおせんべいあげたこともあります😅
上の子は・・・3歳前から保育園に通いだして数ヶ月白米しか食べれなかった強者です💦
しかも2人して食べ物の好みが正反対の時期とかあってもうお手上げでした。。。
1歳8ヶ月ではちゃんと会話ができなかったので、一口頑張ってみようか？が通じる年齢まではお腹に入っていればいいと思いした。
保育園のメニューを真似した時期がありましたが、まぁ空振りで疲れるので諦めました。
しっかり会話ができるようになってから保育園で食べれたメニューを家でも作り、家で食べれる物を増やしていきました。
息子は小学校の給食を好き嫌いせずに何でも食べる様になり、先生に褒められたりして別人です。

• 11月11日

今このお話だけ読んでると食べないことに対してのプレッシャーが一番酷いのかなと思うんですが、それ以外でも強い怒りを感じるような困り事ありますか？
食事がもっと気楽に考えられたら気持ち的にちょっと違いますか？

あまり求めてた回答と違ったらごめんなさいなんですけど、生きるは食べることですからすごいストレスになりますよね。
上に唐揚げ、魚肉ソーセージ、野菜ジュレ書いてありましたが、お肉のタンパク質、魚肉のタンパク質、野菜ジュレは葉物野菜系入ってますよね。カニパンはブドウ糖と乳酸菌もありましたっけ？
納豆もタンパク質、鉄分。栄養とれてますよ！ラーメンとかアンパンマンうどんに出汁入ってますよね？海藻出汁入ってるのかな？海藻からのヨウ素も少しは取れてるだろうし、そこに給食は食べてくるとのことなのでものすごく心配しなくてもいいのかなって思いました。
いつか食べるよって言われても、お母さん工夫してって言われても一体いつになったらその日がくるの、これ以上どうしたらいいのってなりますよね。お金はかかりますけど今食べてくれるものを続けてもあまり罪悪感を覚えなくていいと思いますよ！

• 11月11日

同じくです。
元々の私の性格（短気、キレると最終的には物に当たる😂）もあり、限界が来たときは普通に冷たく当たってしまいますね。手はあげたことないですが、自分の頭の中では子供ぶん投げる想像は何回もしてきました。（←これ友達に言ったら結構私も！って言われました）狭いアパートなのでとりあえず他の部屋に行って、うわーーーっと叫んで深呼吸して、子供が泣いてる声を聞いて反省してごめんねと謝って過ごしてます。怒鳴ることもありますが、少しずつ子供へ伝わる感じが強くなり、怒鳴ると子供の顔が一瞬固まるので本当に辞めないといけないなと思っています。現に私の母は結構感情の起伏が激しく子供時代から親の顔色を伺いながら生きてきて、自分の子供には絶対にそれはさせたくないので。
相手が1歳であろうと自分に余裕ないと無理ですよね。

我が子も1歳なりたてぐらいに風邪を引いてから食べむらが激しくなり、それはもう毎食イライラしてました。そもそも料理も苦手ななかで作ったものを一口も食べない虚しさ。
私もアンパンマンラーメンにはお世話になってます。栄養バランス気になりますよね。でも保育園で食べてるならいいのかなと。栄養は1週間で考えなさいと言ってる人の話を聞いて私は少し心が楽になりました。

旦那さん料理はできないかもしれませんがお世話は出来ますよね？食べられるアンパンマンラーメン、カニパン、ヨーグルト、果物さえあれば朝、昼はしのげると思うのでそれを渡して出かけませんか？一人になって息抜き必要です。マッサージとか美容院とか行ってリフレッシュして、でもきっと子供何してるかなー、会いたいなーってなるので、そう思えたらそれで素敵な母親じゃないですか！！！と、自分に言い聞かせながら😂ぼちぼち育児やっていきたいですね。

長文失礼しました。

• 11月11日

可愛い我が子なのに手を上げたくなるほど心に余裕がなくなって、それでも毎日頑張ってるのに自分がもう限界…すごくしんどいですよね😣！！理由は違えど私も以前はそんな気持ちになってたので、辛い気持ちがすごくわかる気がします😢いろんな葛藤もあるかと思いますが、そんな中でよく頑張ってらっしゃるなと思いました。

うちの子の場合ですが、今はもう幼稚園生ですが、小さい頃から偏食で、今も家では完食することの方が少ないですよ💦でも給食は全部食べておかわりもしてるようで、そこで栄養が摂れてるならまあいいか、と今は楽観的に考えちゃってます😂でもちゃんと大きく成長していますよ！
食べムラに関しては、改善するのは今すぐではなくても、長い目で見ながらゆっくりでも良いのかな、と思いました。
あと、冷凍食品やレトルトに頼ることは全然悪いことだとは思いませんよ！常備しとくと、ママがもう何もできないくらい疲れてるときとか、パパにお願いするとき、すごく助かるかなと思います😊ぜひうまく活用していきましょう！

もう自分が保てないほど追い詰められてしまった時は、やっぱり誰かに話を聞いてもらうのが一番ですよね🍀私も身近な人に愚痴を聞いてもらったり、それが難しいときはママリやいのちの電話で話を聞いてもらったりして、かなり助けられました。

温かい飲み物を飲みながらはぁ〜っ、とため息つくだけでも少しリラックスできるので、できそうな時にぜひやってみてください🍀もし可能そうであれば、やっぱり旦那さんに子どもをお願いしてママが1人で好きなことをする時間を作るのが一番効果的かなと思います。

イヤイヤ期はたしかに心折れるくらい大変でしたが、それが過ぎるとそんな時期もあったな〜と懐かしく感じるようになります。振り返るとそんなに長い時間ではないですよ！

なんだかうまくまとまらなくなってしまいましたが、読んでくださりありがとうございました🙇！

• 11月11日

わたしも息子がちょうど1歳半年〜2歳になるまで、何度か手をあげそうになったというか実際腕を強く引っ張ってしまったり感情的になって強い言葉を吐いたこともありました。その時は旦那が間にはいってくれてことなきを得ましたが、今息子は4歳になりますがその時期の写真などを見るだけでその時の光景が頭にフラッシュバックされとてつもない後悔と自己嫌悪に陥りパニックになります。こんなことになるならあんなことしなければよかったと何度も何度も思いましたが冷静に考えればあの時の自分はもういっぱいいっぱいだったんだろうなと😭もちろん手を挙げること汚い言葉を浴びせること何も正しくはないしないに越したことはないですが、母親も一人の人間です。どれだけ子供を愛していても結局は自分が一番なのには変わりないので制御が効かなくなる時もあります。ご飯のこと、普段のイヤイヤ、たくさんたくさんしんどいと思います。けどそれは主様が本気で子供と向き合っているから生まれる感情で大切にしなきゃ大事にしなきゃと思えているからこそだと思います☺️こんなに子供のご飯について考えてくれる母親なんて最高ですよ！わたしなんて適当すぎて申し訳なくなるくらいです！笑　あまり思い詰めず、何か口にしてくれたらok！程度に気を抜けるとすこしは楽になるかなと思います☺️毎日お疲れ様です。これからも一緒に頑張りましょう💐

• 11月12日