ファーバー式ネントレをしている方いたら教えていただきたいです。現在…

ファーバー式ネントレをしている方いたら教えていただきたいです。
現在生後6ヶ月で同じ布団の上にベッドインベッドを置いて寝かせています。
最近急に寝なくなり、夜中の覚醒も1時間に１回とかになってしまったのでネントレを検討しています。

同じ布団の上で寝ている場合夜中に起きてしまったらどう対応するのがいいのでしょうか？
息を潜めてじっとしている感じなんでしょうか…