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左のおっぱいがパンパンに張って痛くて乳首も傷で激痛なのですが、今は…

左のおっぱいがパンパンに張って痛くて乳首も傷で激痛なのですが、
今は搾乳のみで直母は休んでいいと思いますか？？💧
3時間に1回は搾乳したら母乳減らないですかね？
無理にでも乳首咥えさすほうがいいのでしょうか。。。

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