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¨̮⃝
妊娠・出産

初の妊娠で不安や情緒不安定になり涙が止まらない。不安を乗り越える方法を教えてください。

現在10週目なのですが、初の妊娠ということもあり、不安だらけで日々情緒不安定になり涙が止まらなくなってしまう時があります…😭
皆さんはどうやって不安を乗り越えたり、気分転換をしていましたか、、？
ぜひ教えていただきたいです😭

コメント

ぷにか

ぜーんぶ夫に話してました😊

はじめてのママリ

泣きたい時は泣くのが一番いいです！
その上で、なんで泣いてるのか文章に、スマホでも紙でもいいのでまとめるといいですよ、そして一個一個不安なことは調べる！
解消してくにつれて、母親になっていけます。
あとは時間が解決します、10ヶ月したら出産です、妊娠してない時の一年の早さを思い出してください。

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