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さくらい
妊娠・出産

子宮口を柔らかくする方法について、明後日の予定日に間に合うでしょうか？

予定日が明後日なのですが、まだ子宮口がカチカチだと言われました😭
子宮口を少しでも柔らかくするため、今からでもできることはありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

スクワット、船漕ぎ体操、子宮口ふにゃふにゃ体操ですかね🤔

  • さくらい

    さくらい

    子宮口ふにゃふにゃ体操はYouTubeですか？

    • 11月9日
りりり

運動も大事ですが湯船に浸かってリラックスしてから寝るのが大切だと個人的に思ってます！！
あとは夜ご飯めっちゃ食べると産まれる説あります

  • さくらい

    さくらい

    そうなんですね！
    夜ご飯たくさん食べる説は初めて聞きました！
    ありがとうございます😊

    • 11月9日
🧸

スクワットのような上下運動のほかに、左右に揺れるような動きも良いらしいですよ😌
あとは乳頭マッサージなんかも効果的だと思います。

  • さくらい

    さくらい

    マッサージですね！
    ありがとうございます😊

    • 11月9日

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