サプリ・健康

栄養やサプリについて詳しい方いたら教えてください🙇✨いま鉄・葉酸、亜…

栄養やサプリについて詳しい方いたら教えてください🙇✨

いま
鉄・葉酸、亜鉛、DHA
を飲んでいるのですが
これって飲み合わせ悪いですか？

合わせ方によって、吸収を妨げたり、逆に吸収しすぎて良くなかったりするのではないか心配になってきました💦

正しい摂り方や、追加したほうがいい種類があったら教えていただけると嬉しいです！

• 葉酸
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• 栄養
• DHA
• 亜鉛