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なのん
妊娠・出産

妊娠中期で急に体重増加して困っています。食べ過ぎていないのに増えるので、食事制限している人はいますか？

妊娠中期の体重増加！
これまでの妊娠ではなかなか体重増えなかったのですが、年齢のせいもあるのか、つわりが落ち着いて普通の食事になるとみるみる体重が増えます💦食べすぎてる感じはないですが、、、
みなさま体重増えないようにセーブしてたりされてますか❔例えば野菜しか食べないとか、、ご飯は食べないなど、、、

コメント

はじめてのママリ

野菜「しか」食べない、ご飯食べないはNGなので
間食をしない　栄養バランスがいい食事　よく噛む　などの方でセーブしてましたが、努力も虚しく20キロ太りました✌️
食事は赤ちゃんにとってもママにとっても大切なので抜いたりせずしっかり3食食べる事をおすすめします(^^)

  • なのん

    なのん

    そうですよね💦
    バランスよく食べるが大事なんでしょうが体重が増えるのも怖くて😣
    頑張ってみます❗️
    ありがとうございます😊

    • 11月9日

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