コメント
はじめてのママリ
野菜「しか」食べない、ご飯食べないはNGなので
間食をしない 栄養バランスがいい食事 よく噛む などの方でセーブしてましたが、努力も虚しく20キロ太りました✌️
食事は赤ちゃんにとってもママにとっても大切なので抜いたりせずしっかり3食食べる事をおすすめします(^^)
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なのん
そうですよね💦
バランスよく食べるが大事なんでしょうが体重が増えるのも怖くて😣
頑張ってみます❗️
ありがとうございます😊