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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

風邪対策で困っています。効果的な食べ物や常備薬・グッズを教えてください。

みなさんの体調不良対策を教えてください!
かぜ予防・体調崩したあとの対応
どちらでも歓迎です\(^^)/

子供が1歳になってより風邪を引きやすくなりました。そして下手すると夫も私ももらってしまい、地味にお世話がしんどいです。

早めに葛根湯、冬は加湿器使う、湯船であたたまる、食事に気を遣う などやってますがそれでもやられます泣
効く食べ物とか常備薬・グッズとかも聞いてみたいです!

コメント

まち

たっぷり寝る
マヌカハニー
乳酸菌
ビタミンD
などです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マヌカハニーいいと聞きますね!
    免疫力アップの食材常備が良さそうですね。
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 11月8日
はじめてのママリ🔰

「あ、風邪っぽい」くらいの早めからハナノアしてたらマシな気がします👌
あとは、やっぱり睡眠ですかね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早めの対応大事ですよね!
    鼻水鼻づまり地味にきついです…
    コメントありがとうございます!

    • 11月8日
くう

子どもが咳鼻水出始めたらこまめにうがいしています。
少しイガイガするなと感じたらうがいに加えて、ルルゴールドの栄養剤飲んでいます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うがい、外出後のみのイメージ強いですがこまめにするの大事そうですね。
    栄養剤調べてみます!
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 11月8日
ママリ

風邪をひいても早めに鼻うがいするとそこまで長引かずすぐマシになります!私はサイナスリンス使ってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鼻うがい盲点でした!サイナスリンス調べてみます。
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 11月9日