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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

みなさんの体調不良対策を教えてください!かぜ予防・体調崩したあとの対…

みなさんの体調不良対策を教えてください!
かぜ予防・体調崩したあとの対応
どちらでも歓迎です\(^^)/

子供が1歳になってより風邪を引きやすくなりました。そして下手すると夫も私ももらってしまい、地味にお世話がしんどいです。

早めに葛根湯、冬は加湿器使う、湯船であたたまる、食事に気を遣う などやってますがそれでもやられます泣
効く食べ物とか常備薬・グッズとかも聞いてみたいです!

コメント

まち

たっぷり寝る
マヌカハニー
乳酸菌
ビタミンD
などです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マヌカハニーいいと聞きますね!
    免疫力アップの食材常備が良さそうですね。
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

「あ、風邪っぽい」くらいの早めからハナノアしてたらマシな気がします👌
あとは、やっぱり睡眠ですかね!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    早めの対応大事ですよね!
    鼻水鼻づまり地味にきついです…
    コメントありがとうございます!

    • 1時間前
くう

子どもが咳鼻水出始めたらこまめにうがいしています。
少しイガイガするなと感じたらうがいに加えて、ルルゴールドの栄養剤飲んでいます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    うがい、外出後のみのイメージ強いですがこまめにするの大事そうですね。
    栄養剤調べてみます!
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 1時間前