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夜中のミルクのやめ方教えてください夜中欲しがったときにあげないとな…

夜中のミルクのやめ方教えてください

夜中欲しがったときにあげないとなかなか寝てくれません。だっこして寝かしつけてもすぐ起きてしまいます。水をあげても変わらず。
どうやってやめましたか？
またどのくらいの期間でやめられましたか？

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