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ポンちゃん
妊娠・出産

つわりでお悩みの方へ。つわりを乗り越える食べ物について教えてください。

5w6dの者です!今朝あたりから胸焼けのようなムカムカが出始めて、つわりだと思うのですが、みなさんどんなもの食べて乗り越えましたか?😭

前に妊娠した時はジュース、ゼリー、ヨーグルト、マックポテトなどくらいしか食べられず、冷たいものばかりだったのでお腹をくだすことが多くて🤣

よかったら教えてください💕

コメント

deleted user

妊娠おめでとうございます✨
私もつわり中は冷たいものばかりでした😂
トマト、缶詰フルーツ、冷たい蕎麦が食べやすかったです!
…参考にならないですねヽ(;▽;)ノ

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    やっぱり冷たいものだと食べられるんですよね!でもそしたらお腹も冷えてしまって💦

    お蕎麦いいですね!お蕎麦なら暖かくてもいけそうな気がします!

    • 4月28日
fresh

私も冷たいものが多かったです(;´д`)
フルーツをよく食べてました!

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    フルーツいいですね!でも先生から糖分多いから食べ過ぎないようにと言われて💦どんなフルーツでしたか?💕

    • 4月28日
  • fresh

    fresh

    私はよくりんごといちごを食べてました!ピーク時はほんとにりんごといちごで生き延びていたと言っても過言ではないです(^^;
    柑橘系は逆に気持ち悪くなって、ダメでした(;´_ゝ`)

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    フルーツでも受け付けないものあるんですね!😳つわりっていつ終わるのか個人差があるからよけいにしんどいですよね〜。

    まだ今回は吐いたりしてないので、今から食べ物リサーチしておきます!

    • 4月28日
  • fresh

    fresh

    食べられるものもひとそれぞれで違いますからね~!色々試してみて、ご自分に合うものが見つかればいいですね!(*^^*)

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    食べてみないとわからないですもんね!ありがとうございます!

    • 4月28日
せり

茶碗蒸しとトマトでした!
何か食べたいけど、何が食べたいのかわからなくて辛いですよね…。

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    茶碗蒸しですか、なるほど😙暖かくてもつるんとして喉越し良さそうですよね💓

    食べることが好きな自分が食べられないなんてツライです笑

    • 4月28日
  • せり

    せり

    その気持ちよくわかります!
    ちなみに茶碗蒸しは出来合いのもの(作るなんてムリ笑)を買ってました! レンジですぐ温められるし、冷たいままでもいけるので気分で選んでました◎

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    スーパーで売ってますもんね!いいこと教えてもらいました!ありがとうございます💓🙏🏻

    • 4月28日
唐揚げ

私は果汁グミが大活躍してます!
あとはうどんとかツルっと食べられていいですよー!冷たいと寒くなるので(笑)冷うどんを常温にして食べてます!

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    グミ良さそうですね!
    確かに麺類も常温にすればなんとか食べられそうです🍜

    お腹冷えやすいのでなるべく暖かいもの食べたいのですが、吐きそうでツライです〜!

    • 4月28日
  • 唐揚げ

    唐揚げ

    あ、あとまだ試してないですが、サンドイッチもいいなぁと思っています!

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    そういえば前のつわりの時はサブウェイが重宝しました!🌯

    • 4月28日
  • 唐揚げ

    唐揚げ

    サブウェイならバランス良い食事出来てる気がしますね!!食べたくなってきました(笑)

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    サブウェイでも生ハムはNGだと思うのですがえびアボカドってどうなんでしょうかね?🦐🥑 えびはボイルしてると思いますけど大丈夫ですかね??

    • 4月28日
  • 唐揚げ

    唐揚げ

    どちらも大丈夫だと思います!
    私はお腹強いので、少量だったら生物全然食べちゃってます(゚ω゚)

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    そうなんですか!じゃあ今度えびアボカド注文してみます!サブウェイはつわりのとき本当に助かります🥙

    • 4月28日
さあこ

妊娠おめでとうございます♡"

私は果物、いなり寿司、サラダ巻き、
あとは温かいうどんとかも食べられました♪

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    いなり寿司とサラダ巻き!なるほど!確かに食べやすそうですね!ありがとうございます💕

    • 4月28日
  • さあこ

    さあこ

    いなり寿司は20秒ほど
    レンジでチンしてから食べてました♡"

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    え!温かいご飯食べられたんですか!😳うらやましいです💦

    • 4月28日
  • さあこ

    さあこ

    温かいご飯平気でした-♡"
    あとは納豆も大丈夫でした(笑)

    ポンちゃんさん早く
    つわりが落ち着いたらいいですね💦💦

    • 4月28日
  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    納豆もですかー!それは本当にすごいです!一度つわり経験してるのでだいたいわかってるのですが、ピーク時が今から恐怖です💦

    ありがとうございます!頑張って乗り越えます!

    • 4月28日
ぽんた

ガリガリ君とお茶漬けばかり食べてました😋

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    アイス食べたくなるのわかります~!でも食べ過ぎてお腹壊して前に大変でした笑

    お茶漬けもサラサラ食べられそうでいいですね!💕

    • 4月28日