子育て・グッズ

子供の口臭が気になるため、緑茶を水筒に入れて持たせたいが、カフェインが心配。緑茶のカフェインが睡眠にどれくらい影響するか知りたい。周りの意見を参考にしたいです。

子供の口の臭いが気になるので、
水筒に緑茶を入れて持たせたいんですけど
カフェインが気になって悩んでます。
夜元々寝るのも普通よりもかなり遅い体質なので、
カフェインなんか取ったら夜更に寝なそうで、、
緑茶のカフェインがどれくらい睡眠に干渉するのか。
ただ小学生でこれから周りにも何か思われる歳になってきているので、口臭をなんとかしたくて。
皆さんどう思いますか？
参考に意見ください🙏

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