コメント
👦🏻ママになる予定🔰
後期悪阻ですね、、、！
対処法はないかと😅
ひたすら耐えるしかない思います。私は37wでお腹が下がったのと同時に一気になくなりました！
とんとん🥚出産準備中
赤ちゃんが大きくなっている証拠ですね🥹
私が実際にやって効果があったものは
・消化にいいものをたべる(雑炊など)
・よく噛んで食べる
・一度に食べる量を減らして食事の回数を増やす(ご飯の量を減らして、間食に小さいおにぎりを食べるなど)
・脂っこいもの(炒めものやポテチなど)、辛いもの(カレーや中華系など)を避ける
・チョコレートを避ける(なぜか食べたあと気持ち悪くなりやすいです)
間食はヨーグルトやフルーツもお世話になってます🙂↕️
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はじめてのママリ🔰
小分けがいいってよく聞きます！
食べ始めると大丈夫で結局ほぼ1食分食べちゃうんですよね😅
ヨーグルトも食べやすいんですね〜！
試してみます！ありがとうございます！- 1時間前
はじめてのママリ🔰
37週まで続いたのですね😭
初期のつわりと比べたら全然楽な方なので我慢するしかないですね😭
ありがとうございます！
👦🏻ママになる予定🔰
始まったのが35wぐらいで遅かったですが😅😅