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ママリ
妊娠・出産

産後どれくらいから筋トレとかやりました?🥹今日私の産後2週間検診行った…

産後どれくらいから筋トレとかやりました？🥹

今日私の産後2週間検診行ったんですが
聞くの忘れていて💦

悪露はまだ少し残ってるとは言われましたが
来月結婚式招待されてるのでできるだけ引き締めたくて🤣

コメント

4mama

筋トレは産後1ヶ月経ってからだと思います！それまでは産褥体操とかならできるそうですよ！！

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